BEM-VINDO!
Que bom que você busca ajuda profissional para seu sofrimento emocional ou deseja indicar para alguém que você gosta e preza.
POR QUE FAZER PSICOTERAPIA?
Esta é uma pergunta que muitas pessoas se fazem quando pensam em psicólogo ou psicoterapia. Infelizmente, existem alguns pré-conceitos e estereótipos com relação ao tratamento psicológico que travam algumas pessoas para buscar ajuda profissional: valor da sessão; psicólogo apenas dá conselhos; psicólogo não fala muito; os problemas emocionais podem ser resolvidos sem ajuda; entre outros.
As respostas para a pergunta acima:
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Qualquer sofrimento emocional que esteja afetando seu dia-a-dia, suas atividades cotidianas ou seus relacionamentos deve ser tratado;
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Auxilia em seu autoconhecimento;
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É um investimento em si mesmo.
Cuidar da saúde mental e emocional tem se mostrado tão importante quanto cuidar da própria saúde física. O motivo: melhor qualidade de vida e bem-estar. A psicoterapia pode te dar asas para muitos dos seus problemas.
- Rita Galindo, psicóloga. -
QUEM SOU
Sou psicóloga com mais de 5 anos de experiência em atendimento a adultos, individualmente ou em casal, com demandas emocionais, traços depressivos e de autocuidado, e mais de 7 anos trabalhando com acolhimento e promoção à saúde mental.
Iniciei os estudos na faculdade de Psicologia em 2012, pela Universidade Cruzeiro do Sul. Possuo uma rica trajetória de estágios proporcionados durante a graduação e trabalhos voluntários. Atualmente, atuo com atendimento psicológico em consultório e online.
Também ministro palestras sobre bem-estar e saúde mental ou assuntos relevantes da Psicologia nos últimos anos, como depressão, ansiedade e a pandemia da COVID-19.
Somando-se a isto, administro e alimento este site com artigos e vídeos sobre diversos temas da Psicologia. Com base em meu conhecimento teórico e prático, e em minhas experiências dentro e fora do consultório, compartilho textos dos mais variados temas dentro da Psicologia e da atualidade com o intuito de ajudar quem deseja saber mais sobre a mente e comportamento humanos.
Por fim, um dos meus hobbies, além da leitura e assistir a séries e filmes, é jogar. Daí é que se origina o nome do site.
CONTATO
Gostaria de agendar uma consulta ou tem alguma dúvida?
Use um dos canais sociais, e-mail ou telefone para entrar em contato. Estou aqui para ajudar.
psicologaritagalindo@gmail.com
+55 11 973 640 837
SERVIÇOS DE ATENDIMENTO
Ofereço atendimento psicológico com base na psicodinâmica para tratamentos, principalmente, contra depressão; Psicoterapia Breve para autocuidado ou demandas pontuais, como luto, separação, mudança de emprego, etc.; e palestras sobre saúde mental, emocional e autocuidado.
PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
Muitas são as vezes em que uma pessoa passa por situações adversas e que podem causar grandes transtornos emocionais se forem ignoradas. Por menores e simples que pareçam ser as dores e o sofrimento de um indivíduo, se não forem trabalhados e elaborados de uma maneira sadia, podem causar problemas emocionais e, até mesmo, físicos.
Não ignorar o próprio sofrimento, ou de um conhecido, é importante para a procura por ajuda profissional. Assim, assumir que existem demandas que interferem no dia-a-dia, na saúde e nos relacionamentos é o primeiro passo para procurar ajuda do psicólogo.
TERAPIA DE CASAL
O relacionamento amoroso é um dos desejos mais almejados por muitas pessoas. Entretanto, duas pessoas em um relacionamento são dois seres distintos que podem entrar em desentendimentos, contradições e os objetivos juntos podem perder o sentido.
Quando ambos querem melhorar o relacionamento juntos, a terapia de casal é a indicada. Neste atendimento psicológico, as problemáticas e as discordâncias podem ser melhor esclarecidas e resolvidas de uma maneira positiva para os dois.
PSICOTERAPIA BREVE
Diferente do atendimento psicológico tradicional de longa duração, o atendimento através da Psicoterapia Breve trabalha com metas e objetivos para a resolução de um problema específico. Com isso, delimitam-se a duração e o foco do tratamento. Trata-se, portanto, do trabalho psicoterapêutico focado em uma única demanda, com número de sessões pré-estabelecido entre o psicólogo e o cliente.
Embora não seja recomendada para todas as pessoas, é um ótima opção para quem busca ajuda psicológica para demandas pontuais que, de alguma maneira, interfere em seu emocional, como luto, perda ou mudança de emprego, separação, entre outras.
Se estiver com interesse em saber mais sobre a Psicoterapia Breve ou tem dúvidas se ela é indicada para o seu caso, entre em contato comigo.
psicologaritagalindo@gmail.com
+55 11 973 640 837
PALESTRAS
CONTATO
Gostaria de agendar uma consulta, dar alguma sugestão ao site ou tem alguma dúvida? Use um dos canais sociais, e-mail ou telefone para entrar em contato comigo. Estou aqui para ajudar.
Se, neste momento, você ou alguém próximo está com ideação suicida ou encontra-se com sofrimento intenso, procure ajuda imediata no número 188. O CVV pode lhe ajudar e acolher a qualquer hora.
Além disso, você também pode buscar ajuda em outros centros. Os contatos podem ser encontrados neste link.
Procure ajuda.