"Setembro Amarelo recebe esta cor em homenagem e memória a um jovem americano e tem o intuito de conscientizar e prevenir o suicídio, valorizando a vida".
Antes de iniciar meu texto, gostaria de reforçar que aqui no site existe uma página de Ajuda Emergente, na qual é possível encontrar contatos para quem está em sofrimento extremo e ideias suicidas.
Assim como o Outubro Rosa e o Novembro Azul receberam cores para simbolizar, alertar e identificar questões pertinentes à saúde pública, o Setembro Amarelo recebe esta cor em homenagem e memória ao jovem americano Mike Emme, que cometeu suicídio em 1994, quando contava com 17 anos. Mike restaurou um Mustang 68, pintando-o de amarelo. Em seu velório, familiares e amigos escreveram cartões de apoio com uma fita amarela endereçados às pessoas com ideação suicida para que buscassem ajuda. Com isso, em 2003, a Organização Mundial de Saúde (OMS) institui o dia 10 de setembro como o Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio. Aqui no Brasil, desde 2015 o mês de setembro foi instituído como mês para conscientização e prevenção ao suicídio e valorização à vida.
Em 2016, a OMS levantou um dado alarmante: suicídio é a segunda maior causa de morte entre jovens com idades entre 15 e 29 anos. Na época da morte de Mike, família e amigos não perceberam os sinais do rapaz para sua ideação.
Alguns sinais de alerta comuns a quem pensa em se matar estão listados abaixo, mas ressalto que podem haver outros além destes.
Aparecimento ou agravamento de problemas de conduta
Manifestações verbais ou frases de alerta
Falta de esperança
Preocupação com a própria morte
Despedidas
Desapego
Algumas frases e comentários podem trazer toda a ideia de suicídio que a pessoa tem. Acima, citei alguns exemplos de falas que, muitas vezes — mas muitas vezes mesmo! –, passam despercebidas. No dia-a-dia, é essencial reparar a frequência destas frases, o comportamento da pessoa, e mostrar-se aberto a escutar a pessoa sem julgamentos.
OK, você conhece algumas manifestações verbais e comportamentais que o indivíduo com ideação suicida pode demonstrar, mas o que se passa na cabeça dele?
Em geral, a pessoa que planeja ceifar a própria vida segue um caminho comum:
Pensamentos: passa, na mente do indivíduo, “pensamentos negativos”, sendo, geralmente, questionamentos sobre sua existência, sua utilidade, peso na vida de outras pessoas, entre outros.
Planos: este indivíduo que, a princípio, pensava no suicídio, agora planeja maneiras de tirar a própria vida, como lugares, objetos e métodos.
Tentativa: após planejar, o indivíduo atenta contra a própria vida. Por vezes, sendo uma tentativa sem o ato consumado, a pessoa pode se recuperar e não tentará novamente.
Suicídio: “[…] deve ser considerado como o desfecho de uma série de fatores que se acumulam na história do indivíduo, não podendo ser considerado de forma casual e simplista apenas a determinados acontecimentos pontuais da vida do sujeito. É a consequência final de um processo” (CFM, 2014, p. 10).
A pessoa que tem ideação suicida não a tem de uma hora para outra. Ao contrário, é a única saída que ela vê para seu sofrimento, que está ligado a diversos fatores psicológicos, biológicos, genéticos, culturais e sociais. É muito mais do que “frescura”. Além disso, o indivíduo dá sinais, ainda que sutis, de sua ideação. Logo, é extremamente importante uma rede de apoio multiprofissional, dos familiares e amigos para suporte emocional e tratamento da pessoa com esta ideação. Portanto, se você passa por sofrimento e percebe sua ideação suicida ou conhece alguém com essa característica, procure ajuda.
Aqui no site existe uma página de Ajuda Emergente, na qual é possível encontrar contatos para quem está em sofrimento extremo e ideias suicidas.
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Vamos, juntos, compartilhar e divulgar saúde mental!
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