Por que ter autoconhecimento?
O autoconhecimento é a chave para entender quem você realmente é, suas motivações e como suas experiências moldam suas escolhas.
Com essa prática, é possível conhecer os próprios sentimentos, emoções, pensamentos e valores, e como eles podem influenciar no seu modo de agir, pensar e tomar decisões.
Quanto mais você se conhece, mais leve você fica! Saiba como desenvolver o autoconhecimento comigo.
Eu trabalho o desenvolvimento do autoconhecimento através de mentoria de oito sessões.
Essa quantidade de sessões é suficiente para um encontro muito especial com você, suas emoções, seus sentimentos e comportamentos, permitindo mudanças reais e duradouras.
Por meio da terapia para autoconhecimento, você será capaz de:
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compreender seu dinamismo emocional,
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respeitar seus limites,
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deixar de se culpar tanto,
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expressar de forma eficiente seus sentimentos,
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e muitas descobertas pessoais.
Eu sempre tive comportamento depressivo, mas estou tendo mudanças significativas depois de praticar meu autoconhecimento.
J., 34 anos