O que é a síndrome do
esgotamento profissional
ou burnout?
O burnout é uma síndrome relacionada ao estresse crônico no trabalho que se caracteriza pela exaustão emocional.
A sensação de esgotamento, o cansaço extremo, o desinteresse em relação às atividades profissionais e a baixa realização pessoal no trabalho são algumas características de quem desenvolve burnout.
Isso resulta em sentimento de ineficácia, baixa autoestima e falta de satisfação com as próprias conquistas profissionais.
A minha psicoterapia para tratar o burnout acontece por meio de um espaço acolhedor, com escuta ativa e sem julgamentos, onde você será capaz de encarar suas dificuldades e entender seu próprio funcionamento emocional.
Comigo, você se desenvolve e se fortalece através:
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do melhor gerenciamento do estresse,
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do estabelecimento de limites saudáveis,
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da recuperação de sua motivação,
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do equilíbrio entre vida pessoal e profissional,
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etc.
